قرص و مکمل ویتامین B12+C+D3 انرژی و سیستم ایمنی بدن داپل هرتز

بررسی قرص و مکمل ویتامین B12+C+D3 انرژی و سیستم ایمنی بدن داپل هرتز:

تغذیه مناسب و مصرف کافی مواد مغذی نقش حیاتی در سلامت دارد. بدن نمی‌تواند ویتامین B12 را به تنهایی تولید کند، بنابراین باید از طریق غذا و یا انواع مکمل و ویتامین خارجی دریافت شود.قرص و مکمل ویتامین B12+C+D3 انرژی و سیستم ایمنی بدن داپل هرتز برای متابولیسم انرژی در ترکیب با ویتامین C و ویتامین D برای پشتیبانی از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی است. این می‌تواند در موارد افزایش نیاز، رژیم غذایی نامتعادل یا کاهش مصرف ویتامین B12 با افزایش سن، از تأمین ویتامین خوبی پشتیبانی کند.بدن نمی‌تواند برخی از ویتامین‌ها را برای مدت طولانی ذخیره کند. به عنوان مثال، اگر مقدار زیادی ویتامین C به طور همزمان مصرف شود، بدن مقداری از آن را بدون استفاده دفع می‌کند.بدن ما می‌تواند از طریق قرار گرفتن منظم پوست در معرض نور خورشید، ویتامین D را تولید کند. با این حال، این تولید طبیعی اغلب در عرض‌های جغرافیایی ما، بسته به فصل و شرایط زندگی، کافی نیست.

ویتامین B12:
به متابولیسم طبیعی انرژی کمک می‌کند.

به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می‌کند.

به عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می‌کند.

به عملکرد طبیعی روانشناختی کمک می‌کند.

به تشکیل طبیعی گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.

ویتامین B12 برای سیستم ایمنی بدن ما که در ماه‌های زمستان تحت فشار قابل توجهی است، مهم است،با پشتیبانی از متابولیسم طبیعی انرژی، به تأمین انرژی مورد نیاز سلول‌های بدن ما کمک می‌کند. در مقادیر کافی، به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می‌کند.

ویتامین B12 فقط در محصولات حیوانی به مقدار قابل توجهی یافت می‌شود. گیاهخواران و وگان‌ها عملاً هیچ ویتامین B12 از غذاهای گیاهی مصرف نمی‌کنند. گیاهخواران همچنان می‌توانند نیازهای خود را از طریق شیر، لبنیات یا تخم مرغ تأمین کنند. با این حال،برخی از غذاهای گیاهی، مانند جلبک دریایی نوری یا غذاهای تخمیر شده مانند کلم ترش، حاوی این ویتامین هستند، اما فقط در مقادیر بسیار کم.از آنجایی که ویتامین B12 (کوبالامین) یک ویتامین بسیار حساس و محلول در آب است، به راحتی در اثر نگهداری طولانی مدت و پخت و پز از بین می‌رود، بنابراین باید با مواد غذایی بسیار با احتیاط رفتار کرد.علاوه بر این، ویتامین‌ها معمولاً می‌توانند مستقیماً از روده‌ها جذب شوند – تنها استثنا B12 است. برای اینکه ویتامین B از طریق مخاط روده به جریان خون منتقل شود، به یک پروتئین خاص نیاز دارد: فاکتور داخلی (IF).متأسفانه، افراد مسن به طور طبیعی کمتر و کمتر از این پروتئین تولید می‌کنند.