ساشه الکترولیت مناسب ورزشکاران (وگان) دوپل هرز 20 عددی

بررسی ساشه الکترولیت مناسب ورزشکاران (وگان) دوپل هرز 20 عددی:

برای بسیاری از ورزشکاران و کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند مقدار از دست دادن آب مسئله بسیار مهم و حیاطی است و از این رو در بین انواع مکمل و ویتامین خارجی باید مدل و نوعی انتخاب گردد تا بتوان آن مقدار را جایگزین و یا احیا نمود.به خصوص در دوره‌های فعالیت بدنی همراه با تعریق شدید، چه در حین ورزش و چه در حین سفر، بدن می‌تواند مقدار زیادی مایعات و مواد معدنی محلول – به اصطلاح الکترولیت‌ها – را از دست بدهد. در این صورت جبران این از دست دادن مایعات و مواد معدنی مهم است.ساشه الکترولیت مناسب ورزشکاران (وگان) دوپل هرز 20 عددی ترکیبی از گلوکز و مواد معدنی را فراهم می‌کند و با منیزیم به تعادل الکترولیت و کاهش خستگی کمک می‌کند.وقتی احساس ضعف، خستگی و کسالت می‌کنیم، اغلب در مورد بازیابی تعادل الکترولیت خود صحبت می‌کنیم. اما این در واقع به چه معناست؟الکترولیت‌ها مجموعه‌ای از نمک‌های معدنی خاص محلول در آب هستند. آنها برای بدن انسان ضروری هستند، زیرا برای فرآیندهای متابولیک متعددی مورد نیاز هستند.

در طول تمرینات شدید، مانند ورزش یا کار بدنی سنگین، ما مایعات را به صورت عرق از دست می‌دهیم و انواع قرص جوشان خارجی و یا ساشه ها می تواند هوشمندانه استفاده شود.. همراه با این عرق، مواد معدنی مهمی مانند منیزیم، پتاسیم و سدیم نیز تبخیر می‌شوند که باید آنها را با مایعات از خارج جبران کنیم.منیزیم به متابولیسم طبیعی انرژی، تعادل الکترولیت و عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی کمک می‌کند.غذاهای غنی از منیزیم شامل محصولات غلات کامل، شیر و لبنیات، جگر، مرغ، ماهی، سیب‌زمینی، سبزیجات مختلف، سویا، انواع توت‌ها و موز است.